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姜糖红枣发糕

姜糖红枣发糕

arcticfish

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早餐是三餐中最重要的,却容易被人忽视,上班族经常路边随便搞定。我自己之前痛经,脱发,所以开始注重食疗,坚持每天一杯姜糖膏,一段时间有改善,所以就分享给大家,美食健康两不误。
主料
面粉200克姜糖膏四勺温水一碗
红枣10颗枸杞适量干酵母3克
熟黑芝麻适量

姜糖红枣发糕的做法,共9个步骤

姜糖红枣发糕的做法图解1

1/9. 纯手工姜糖膏适量,甜度根据爱好,我加了四勺。

姜糖红枣发糕的做法图解2

2/9. 用温水搅拌姜糖膏,加入干酵母粉。

姜糖红枣发糕的做法图解3

3/9. 上一步的姜糖水加入面粉中,搅拌成糊状。

姜糖红枣发糕的做法图解4

4/9. 红枣去核,切碎。

姜糖红枣发糕的做法图解5

5/9. 红枣碎加入面糊中

姜糖红枣发糕的做法图解6

6/9. 搅拌成均匀的稍微稠一点的面糊

姜糖红枣发糕的做法图解7

7/9. 为了加快发酵,我把面糊放在热水上面,中间有锅架支撑,注意别烫着,稍微温暖一点就好。发酵到两倍大。

姜糖红枣发糕的做法图解8

8/9. 发酵好的面糊放入盘子中,上面撒上适量熟黑芝麻,用枸杞点缀。上面材料可以做两盘。凉水放入蒸锅,蒸10分钟,停五分钟再打开。

姜糖红枣发糕的做法图解9

9/9. 配上鸡蛋和一杯姜糖膏就是完美早餐,补气养血,美容养颜,吃出好气色。

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营养信息

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  • 姜糖红枣发糕热量1203 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质28.4 克
  • 碳水化合物194.4 克
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