| 主料 | ||
| 猪肚适量 | 白果适量 | |
| 辅料 | ||
| 红萝卜适量 | 蜜枣适量 | 红枣适量 |
| 盐适量 | ||
白果猪肚汤的做法，共5个步骤
1/5. 猪肚洗干净后切条
2/5. 白果泡在水里把外面的黄皮搓掉
3/5. 坐上开水焯一下猪肚
4/5. 然后把所有的材料都放进砂煲内
5/5. 大火煲开10分钟后转小火煲1小时即可，食用前放适量的盐。
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| 主料 | ||
| 猪肚适量 | 白果适量 | |
| 辅料 | ||
| 红萝卜适量 | 蜜枣适量 | 红枣适量 |
| 盐适量 | ||
1/5. 猪肚洗干净后切条
2/5. 白果泡在水里把外面的黄皮搓掉
3/5. 坐上开水焯一下猪肚
4/5. 然后把所有的材料都放进砂煲内
5/5. 大火煲开10分钟后转小火煲1小时即可，食用前放适量的盐。
吃猪肚100克，热量110千卡
相当于修建房屋20分钟消耗的热量...
吃白果100克，热量182千卡
相当于誊写79分钟消耗的热量...
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