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凉拌松花蛋

凉拌松花蛋

籣草児

籣草児

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松花蛋是以鸭蛋为主加工而成的,剥开蛋壳后胶冻状的蛋白中含有松针状的结晶和花纹,是我国食品加工方法的一种发明。松花蛋中氨基酸的含量比新鲜的鸭蛋高11倍。 松花蛋有清肺泄热、涩肠止痢、醒脾解酒的功效。可促进食欲;降低血压;其碱性较大,可中和胃酸。
主料
松花蛋4枚
辅料
青椒1个红椒1个大蒜3瓣
1块白醋6茶匙香油少许

凉拌松花蛋的做法,共5个步骤

凉拌松花蛋的做法图解1

1/5. 青红椒切小块,姜、蒜切大小相仿的片。

凉拌松花蛋的做法图解2

2/5. 切好的辅料用白醋浸泡半小时。

凉拌松花蛋的做法图解3

3/5. 剥好松花蛋,每个切成4瓣(没用完的被我吃了),码放于盘中。

凉拌松花蛋的做法图解4

4/5. 将用白醋浸泡好的辅料拌匀,倒在松花蛋中间。

凉拌松花蛋的做法图解5

5/5. 四周用小香芹点缀,淋上几滴香油。

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营养信息

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  • 凉拌松花蛋热量372 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物10 克
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