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香辣手撕包菜

香辣手撕包菜

美美家的厨房53

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奶奶喜欢软软烂烂的蔬菜,我从小也非常喜欢,所以每次炒蔬菜,我都是尽量炒得软烂,这次的包菜,我先将它汆烫,然后再炒制,加点干红辣椒,非常喜欢这个味道哦。嫩绿的包菜,点缀上粉嫩的樱花,看着就有胃口。
主料
包菜一个
辅料
食用油一勺一撮干红辣椒几个

香辣手撕包菜的做法,共7个步骤

香辣手撕包菜的做法图解1

1/7. 食材准备好

香辣手撕包菜的做法图解2

2/7. 包菜清洗干净后用手撕成适合入口的片

香辣手撕包菜的做法图解3

3/7. 烧开一锅水,将包菜片倒进去汆烫至微微变软,捞出沥干水

香辣手撕包菜的做法图解4

4/7. 油锅烧热,爆香干辣椒

香辣手撕包菜的做法图解5

5/7. 将包菜片倒进去,翻炒片刻

香辣手撕包菜的做法图解6

6/7. 加入少许盐

香辣手撕包菜的做法图解7

7/7. 翻炒均匀即可出锅

小窍门

1、包菜还是手撕最好吃。
2、先汆烫再炒,口感比较软,如果喜欢脆脆地口感,可以将这一步省略。

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营养信息

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  • 香辣手撕包菜热量57 千卡
  • 脂肪2.61 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物12.41 克
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