#罐头小厨#只会削皮吃荸荠就out了，做成马蹄糕才是正解！Q软剔透，清甜爽口，用微波炉就能轻松get~记得配上一杯好茶，尽情享受悠闲早茶时光吧~
| 主料 | ||
| 马蹄100克 | 马蹄粉250克 | 清水适量 |
| 红糖50克 | ||
零失手微波炉马蹄糕的做法，共6个步骤
1/6. 将马蹄洗净去皮切碎
2/6. 将马蹄碎100g、马蹄粉250g、纯净水600ml混合，搅拌均匀成生粉浆备用
3/6. 锅中加入红糖50g、纯净水500ml，搅拌均匀并煮开
4/6. 趁热倒入生粉浆中
5/6. 趁热搅拌均匀后放入微波炉，高火加热8-10分钟
6/6. 取出放凉脱模，切块后即可享用
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吃马蹄100克，热量53千卡
相当于健身操11分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于堆肥74分钟消耗的热量...
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