| 主料 | ||
| 榆钱500克 | 面粉适量 | 盐适量 |
| 食油适量 | ||
榆钱窝窝的做法，共1个步骤
1/1. 把榆钱洗净放在干净盆里，加面粉，盐，油使劲揉（我没加水）揉的差不多的时候，把它捏成窝窝，捏好之后放在锅里蒸25—20分钟，关火之后再焖一小会就可以吃了
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| 主料 | ||
| 榆钱500克 | 面粉适量 | 盐适量 |
| 食油适量 | ||
1/1. 把榆钱洗净放在干净盆里，加面粉，盐，油使劲揉（我没加水）揉的差不多的时候，把它捏成窝窝，捏好之后放在锅里蒸25—20分钟，关火之后再焖一小会就可以吃了
吃榆钱100克，热量45千卡
相当于化妆22分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于壁排球52分钟消耗的热量...
吃食油100克，热量900千卡
相当于做头发360分钟消耗的热量...
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