| 主料 | ||
| 西米适量 | 芒果1个 | 椰汁适量 |
| 白砂糖适量适量 | 椰汁适量 | |
椰汁芒果西米露的做法，共4个步骤
1/4. 西米沸水下锅煮5分钟，关火焖10分钟，用冷水冲洗后，再煮5分钟，关火焖15分钟（适量而定）
2/4. 芒果切成自己喜欢的形状，放到碟子里
3/4. 煮好的西米和切好的芒果放在一起
4/4. 加入椰汁，喜欢吃甜的小伙伴可以加入炼乳哦
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吃椰汁100克，热量231千卡
相当于吉特巴舞48分钟消耗的热量...
吃西米100克，热量195千卡
相当于太极拳49分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
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