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酱炒鸡叉骨

酱炒鸡叉骨

Dris郑楠0

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主料
鸡叉骨500克一根5片
蒜蓉辣酱半袋孜然2勺500毫升
老抽1勺料酒1勺

酱炒鸡叉骨的做法,共6个步骤

酱炒鸡叉骨的做法图解1

1/6. 锅中放水,葱,姜,料酒进行绰一下,撇去浮沫,把鸡叉骨夹出来,倒掉水。

酱炒鸡叉骨的做法图解2

2/6. 在准备几块葱姜,锅烧热放油,倒入刚刚绰好的鸡叉骨进行翻炒。

酱炒鸡叉骨的做法图解3

3/6. 炒几下后向锅中倒入两碗水,老抽,蒜蓉辣酱进行煮。

酱炒鸡叉骨的做法图解4

4/6. 大火煮到没汤汁的时候在放少许蒜蓉辣酱和孜然翻炒几下即可出锅。

酱炒鸡叉骨的做法图解5

5/6. 我用的是这个辣酱和孜然粉,一定要放这个孜然,这个孜然才好吃。

酱炒鸡叉骨的做法图解6

6/6. 出锅。

小窍门

不用放盐,因为蒜蓉辣酱和酱油就够咸了,我用了半袋的蒜蓉辣酱,爱吃蒜蓉辣酱的味儿,所以收汁儿的时候又放了点。

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营养信息

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  • 酱炒鸡叉骨热量140 千卡
  • 脂肪7.79 克
  • 蛋白质13.98 克
  • 碳水化合物99.16 克
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