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1/9. 豆豉酱切碎,加料酒、生抽待用。
2/9. 油麦菜洗净,切成段儿。
3/9. 三文鱼切成厚一点的片儿,这样不易碎。
4/9. 炒锅放少许色拉油烧至七分热。
5/9. 加入调好的豆豉汁,葱花翻炒出香味。
6/9. 放入三文鱼。
7/9. 小火儿煨熟。
8/9. 放入油麦菜,大火翻炒。
9/9. 成品
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炒油麦菜的时候,一定要把鱼放在锅的边沿,小心别弄碎了。如果怕鱼碎掉,可以把鱼先盛出来,再炒油麦菜。
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