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草莓椰香芋泥

草莓椰香芋泥

斯佳丽WH

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说起这荔浦芋头,算得上是芋头里最好吃的品种,荔浦芋产于广西桂林地区的荔浦县,比起其他芋头个头大得多,它口感细软,绵甜香糯。芋头的营养价值很高,不仅可以增强免疫力,洁齿防龋,解毒防癌,补中益气,对于女生来说,它的美容养颜,乌黑头发的功效更吸引我们。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,因此是人们喜爱的根茎类食品。

回到家就迫不及待的想用它做点什么,但说实话,出去逛了一圈,不太想大动作,于是做了一个最简单但很美味的小甜品---草莓椰香芋泥。

试想,一个慵懒的午后, 睡完觉起来,坐在阳台上手里拿着这样一杯甜品, 享受阳光, 是一件多么惬意的事情。
主料
芋头500克椰汁1罐
辅料
草莓适量白糖适量

草莓椰香芋泥的做法,共6个步骤

草莓椰香芋泥的做法图解1

1/6. 将芋头放入锅中蒸熟;

2/6. 蒸好的芋头去皮后, 加入适量的糖和椰浆;

草莓椰香芋泥的做法图解3

3/6. 用电动搅拌器搅拌成泥 ;

草莓椰香芋泥的做法图解4

4/6. 放入准备好的容器中;

草莓椰香芋泥的做法图解5

5/6. 放入冰箱中冷藏一个小时以上定型;

6/6. 拿出来后在上面放上草莓丁。

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营养信息

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  • 草莓椰香芋泥热量740 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质6.2 克
  • 碳水化合物26.6 克
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