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本帮炒鳝糊

本帮炒鳝糊

汪汪宝贝儿

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端午时节的黄鳝圆肥丰满,肉味鲜美,营养丰富,不仅味道好,还具有滋补功能,因此民间有端午黄鳝赛人参之说
主料
黄鳝500克
辅料
适量生抽适量老抽少量
少量白糖适量料酒适量
生粉适量白胡椒粉适量麻油少量
适量

本帮炒鳝糊的做法,共6个步骤

1/6. 请摊主划好鳝丝回家洗净,切成约5cm长短,姜切丝、葱切末

本帮炒鳝糊的做法图解2

2/6. 料酒、生粉、盐、生抽、老抽一起进鳝丝盘里拌匀

本帮炒鳝糊的做法图解3

3/6. 滑锅热油先下姜丝

本帮炒鳝糊的做法图解4

4/6. 倒入2拌好的鳝丝,边炒边加入一勺糖

本帮炒鳝糊的做法图解5

5/6. 盛出鳝糊,中间挖个小洞放入葱花和白胡椒粉;

本帮炒鳝糊的做法图解6

6/6. 加热麻油,倒入步骤5的鳝糊中,嚓?的声响,故名曰:响油鳝糊

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营养信息

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  • 本帮炒鳝糊热量445 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物1.2 克
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