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酒酿蛋花

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酒酿蛋:
酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
主料
鸡蛋1颗
辅料
酒酿80克250毫升

酒酿蛋花的做法,共6个步骤

酒酿蛋花的做法图解1

1/6. 准备好材料

2/6. 因为我做的是一人量so~~酒酿选80g盛到锅中

酒酿蛋花的做法图解3

3/6. 加入凉水250ml

4/6. 将加了水的酒酿煮开

5/6. 加入打好的鸡蛋

酒酿蛋花的做法图解6

6/6. 加入鸡蛋的酒酿煮开就可以吃了~~

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营养信息

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  • 酒酿蛋花热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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