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蜜绿豆

蜜绿豆

dg小主人CSY

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今天是2013年07月07日,二十四节气之一 ——小暑。

分享一道小暑养生小点——蜜绿豆。
主料
绿豆适量砂糖适量适量

蜜绿豆的做法,共8个步骤

蜜绿豆的做法图解1

1/8. 准备好绿豆

蜜绿豆的做法图解2

2/8. 绿豆洗净,用清水泡上一夜,剔走坏豆

蜜绿豆的做法图解3

3/8. 锅里放入清水和浸泡过的绿豆

蜜绿豆的做法图解4

4/8. 水烧开后,跳到保温档继续煮一会儿

蜜绿豆的做法图解5

5/8. 煮过的绿豆捞起洗净(去豆腥味)

蜜绿豆的做法图解6

6/8. 锅里再次放入清水和洗净的绿豆,少许砂糖一起煮

蜜绿豆的做法图解7

7/8. 水烧开后,立刻跳到保温档继续煮至绿豆软糯(当心别把绿豆烧至开花了)

蜜绿豆的做法图解8

8/8. 将煮好的绿豆放在干净的盒子里,加入砂糖搅拌均匀;盖好盖子密封好,放进冰箱里冷藏一夜

小窍门

【温馨提示】
【步骤七】第二次煮绿豆,水烧开后的火候一定要减小,以免绿豆烧开了花,就不能完整一颗蜜绿豆了。(我承认我是有点烧开了花)
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营养信息

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  • 蜜绿豆热量753 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物161.98 克
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