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腊肠土豆焖饭

腊肠土豆焖饭

兆佳笑笑

兆佳笑笑

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非常简单省时间切营养丰富的一道菜!!!!!并且在这基础上可以无限的创新~!
主料
大米一勺半米勺胡萝卜一根青豆一把
辅料
土豆一大个广味腊肠三根洋葱四分之一个
适量鸡精适量调和油适量
适量

腊肠土豆焖饭的做法,共9个步骤

腊肠土豆焖饭的做法图解1

1/9. 将土豆胡萝卜去皮切丁,腊肠切横片,葱头切段葱青切花,洋葱切片

腊肠土豆焖饭的做法图解2

2/9. 锅里放平时炒菜用量的油,放入葱头爆香

腊肠土豆焖饭的做法图解3

3/9. 再放入腊肠炒香(我用的是小的那种广味腊肠,炒到肥肉透明了就行了)

腊肠土豆焖饭的做法图解4

4/9. 放入胡萝卜和土豆炒到六成熟

腊肠土豆焖饭的做法图解5

5/9. 放入洋葱和青豆,炒到洋葱微微发软即可,放入鸡精和盐调味

腊肠土豆焖饭的做法图解6

6/9. 大米洗净,按照平时煮饭的用量放水即可。放入电饭煲里煮十分钟(最好不要超过十分钟)

腊肠土豆焖饭的做法图解7

7/9. 将锅里炒好的东西倒入电饭锅内,然后再次确认煲饭就不用再管了,让他自己煲饭到跳起来即可

腊肠土豆焖饭的做法图解8

8/9. 饭煮好之后让他焖几分钟再端出来,然后拌匀,视自己的口味放盐和鸡精调味

腊肠土豆焖饭的做法图解9

9/9. 最后撒上葱花就行了!

小窍门

这种做法的搭配可以有很多,例如排骨,鸡胸脯肉,腊肉,牛肉,豆角,玉米,豆皮,小白菜,飘儿白,红薯,老南瓜等等~都可以在焖饭的时候放入!
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营养信息

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  • 腊肠土豆焖饭热量763 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物94.8 克
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