| 主料 | ||
| 熟牛蹄筋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
辣炒牛蹄筋的做法，共8个步骤
1/8. 准备材料.
2/8. 牛蹄筋切块备用.
3/8. 辣椒洗干净切片备用.
4/8. 热锅入油,放入辣椒.
5/8. 翻炒出香味.
6/8. 在到入牛蹄筋.
7/8. 加一勺盐.翻炒两分钟.
8/8. 在放半勺鸡精翻炒均匀即可.
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1/8. 准备材料.
2/8. 牛蹄筋切块备用.
3/8. 辣椒洗干净切片备用.
4/8. 热锅入油,放入辣椒.
5/8. 翻炒出香味.
6/8. 在到入牛蹄筋.
7/8. 加一勺盐.翻炒两分钟.
8/8. 在放半勺鸡精翻炒均匀即可.
吃牛蹄100克，热量151千卡
相当于赛艇13分钟消耗的热量...
吃牛蹄筋100克，热量151千卡
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