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海鲜炒乌冬

海鲜炒乌冬

Tina4s

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主料
乌冬面2包猪五花适量红萝卜适量
鲜虾适量鱼露适量
辅料
香葱适量香菜适量青椒适量
蚝油适量花生油适量

海鲜炒乌冬的做法,共12个步骤

海鲜炒乌冬的做法图解1

1/12. 准备材料

海鲜炒乌冬的做法图解2

2/12. 准备材料

海鲜炒乌冬的做法图解3

3/12. 准备材料

海鲜炒乌冬的做法图解4

4/12. 准备材料

海鲜炒乌冬的做法图解5

5/12. 准备材料

海鲜炒乌冬的做法图解6

6/12. 准备材料

海鲜炒乌冬的做法图解7

7/12. 准备一口烧水的锅把水煮开后放入乌冬面煮上2-3分钟即可

海鲜炒乌冬的做法图解8

8/12. 另外一边炉灶点火倒入花生油把切丝的胡萝卜五花肉一起下锅翻炒

海鲜炒乌冬的做法图解9

9/12. 煮熟 的乌冬面倒出过一次冷水

海鲜炒乌冬的做法图解10

10/12. 此时便可以加入鲜虾和青椒翻炒小会

海鲜炒乌冬的做法图解11

11/12. 把乌冬面也加入一起翻炒吧

海鲜炒乌冬的做法图解12

12/12. 成品出炉,2包是3人的分量,配上一杯清凉的蜂蜜冰橘茶,解腻又解热。

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营养信息

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  • 海鲜炒乌冬热量690 千卡
  • 脂肪1.19 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物75.65 克
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