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青瓜猪颈肉

青瓜猪颈肉

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主料
猪颈肉200克青瓜0.5条胡萝卜0.5条
辅料
洋葱4/1个生抽1匙白糖1茶匙
1茶匙大蒜2块

青瓜猪颈肉的做法,共9个步骤

青瓜猪颈肉的做法图解1

1/9. 猪颈肉洗干净,用生抽和糖腌半小时

青瓜猪颈肉的做法图解2

2/9. 胡萝卜切片

青瓜猪颈肉的做法图解3

3/9. 青瓜切块

青瓜猪颈肉的做法图解4

4/9. 洋葱切块

青瓜猪颈肉的做法图解5

5/9. 下油热锅,先把肉煎至金黄

青瓜猪颈肉的做法图解6

6/9. 煎成这样后

青瓜猪颈肉的做法图解7

7/9. 放青瓜、胡萝卜和蒜翻炒两下

青瓜猪颈肉的做法图解8

8/9. 放洋葱炒至熟透,放适量的盐继续翻炒

青瓜猪颈肉的做法图解9

9/9. 盛盘即可

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营养信息

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  • 青瓜猪颈肉热量401 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质27.2 克
  • 碳水化合物10.7 克
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