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西瓜沙冰

西瓜沙冰

诗心74

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回来以后的这一个月,几乎每天去菜场买菜的时候,我都要拧一个西瓜回家,除了留一点吃,其他的我就全部榨成果汁,冰在冰箱里,或者冷冻起来做沙冰,比什么饮料都好,既营养又健康。而且西瓜的出汁量是所有水果里最多的,既经济也实惠。虽然看起来是很简单的东西,但它却是酷暑里必不可少的真美食,让我们冰爽清凉一整夏。
主料
西瓜半个

西瓜沙冰的做法,共6个步骤

西瓜沙冰的做法图解1

1/6. 把西瓜去皮,切成小块。

西瓜沙冰的做法图解2

2/6. 榨成西瓜汁。

西瓜沙冰的做法图解3

3/6. 因为西瓜的出汁量特别大,量杯装满了就先倒出来再榨。

西瓜沙冰的做法图解4

4/6. 半个西瓜的前面量杯里那么一点点渣,所以榨西瓜汁最划算了。

西瓜沙冰的做法图解5

5/6. 把西瓜汁装在干净的密封容器里,入冰箱冷冻。

西瓜沙冰的做法图解6

6/6. 结冻后及时用叉子把它划成沙冰即可,健康、冰爽。

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营养信息

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  • 西瓜沙冰热量102 千卡
  • 脂肪0.15 克
  • 蛋白质0.61 克
  • 碳水化合物7.55 克
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