| 主料 | ||
| 茼蒿145克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
清炒茼蒿的做法，共6个步骤
1/6. 食材：茼蒿（已洗净）
2/6. 烧锅倒油烧热，下入已洗净的茼蒿翻炒翻炒。
3/6. 接着，加适量的盐。
4/6. 加适量的鸡精。
5/6. 调味炒匀，即可。
6/6. 出锅，装盘。
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| 主料 | ||
| 茼蒿145克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
1/6. 食材：茼蒿（已洗净）
2/6. 烧锅倒油烧热，下入已洗净的茼蒿翻炒翻炒。
3/6. 接着，加适量的盐。
4/6. 加适量的鸡精。
5/6. 调味炒匀，即可。
6/6. 出锅，装盘。
吃茼蒿100克，热量36千卡
相当于烤面包14分钟消耗的热量...
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