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乌贼烧干丝

乌贼烧干丝

舒舒的厨房25

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主料
乌贼适量干丝适量
辅料
适量适量大蒜适量
辣椒适量胡萝卜适量小青菜适量
食用油适量白糖适量适量
味精适量胡椒适量

乌贼烧干丝的做法,共11个步骤

乌贼烧干丝的做法图解1

1/11. 切好葱、姜、蒜、辣椒。

乌贼烧干丝的做法图解2

2/11. 把乌贼放入开水中浸泡一会儿(去咸味)。

乌贼烧干丝的做法图解3

3/11. 千张切成细丝。

乌贼烧干丝的做法图解4

4/11. 胡萝卜切片。

乌贼烧干丝的做法图解5

5/11. 小青菜切段。

乌贼烧干丝的做法图解6

6/11. 乌贼切丝。

乌贼烧干丝的做法图解7

7/11. 锅中放油放入切好的葱、姜、蒜、辣椒炸香

乌贼烧干丝的做法图解8

8/11. 放入切好的乌贼丝炒一炒。

乌贼烧干丝的做法图解9

9/11. 再放入干丝炒一炒。

乌贼烧干丝的做法图解10

10/11. 入一碗水加入胡萝卜片和少量的糖,盖上盖子烧一会儿。

乌贼烧干丝的做法图解11

11/11. 开盖放入小青菜烧到变色加盐(乌贼本来是咸的,尝一尝再放)、味精、胡椒出锅。

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营养信息

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  • 乌贼烧干丝热量538 千卡
  • 脂肪8.1 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物10.8 克
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