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苋菜汁粉色凉皮

苋菜汁粉色凉皮

暖暖尚06

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前段时间发了一篇家庭自制凉皮的博文很受欢迎,但同时也有不少朋友反映说步骤太复杂了,问有没有简单些的方法。于是,抽空我试了用小麦淀粉(澄粉)和富强粉尝试做不洗面的凉皮。从理论上来讲,做凉皮之所以要洗面就是为了将面团里的淀粉洗出来,那不就是小麦淀粉嘛,既然如此我就先用小麦淀粉用凉白开调成糊上锅蒸,结果大大的打击了我的自信心,蒸出来的凉皮硬硬白白的,表面就好像是龟裂的泥巴一样各种开裂,后来反复调整了面糊的浓稠度结果还是一样,果断放弃之。后来看到哈尼22有用高筋粉成功做出不洗面的凉皮,于是我又用富强粉试了一次,这次就顺利多了,蒸出的凉皮QQ弹弹的很筋道,但和经过洗面程序做出的凉皮还是有些差距的。不过考虑到它不需要洗面,不需要等待面糊沉淀的4-5个小时,口感上的这点不足我是完全可以忽略的。
主料
富强粉200克苋菜200克280克
辅料
黄瓜1根香菜适量大蒜适量
自制辣椒油适量麻酱适量适量
适量橄榄油适量

苋菜汁粉色凉皮的做法,共16个步骤

苋菜汁粉色凉皮的做法图解1

1/16. 苋菜洗净,放入平底锅,加约300g的水,开火开煮5分钟左右,煮至苋菜变软汤汁变红即可关火。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解2

2/16. 将煮好的苋菜汁过滤后晾凉备用。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解3

3/16. 找个大点的容器,放入过筛后的富强粉,一边倒入苋菜汁一边搅拌,苋菜汁不要一次加完,视面糊的浓稠度慢慢加,我200g的面粉用了约280g的苋菜汁。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解4

4/16. 调好的面糊,面糊往下滴的时候直线、匀速下落,速度不会很快也不会特别慢,这样就说明面糊的浓稠度正好,静止放个半小时。(调的面糊太稠了会不好蒸熟,太稀会不筋道。)

苋菜汁粉色凉皮的做法图解5

5/16. 准备两个平底不锈钢盘子(凉皮罗罗),在每个盘子上刷一层薄薄的橄榄油(可用熟的食用油代替)。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解6

6/16. 舀一勺面糊放到不锈钢盘子里,面糊的量以可以覆盖整个盘底为宜。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解7

7/16. 然后将不锈钢盘子放入已经烧开水的锅里。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解8

8/16. 盖上锅盖隔水蒸2-3分钟左右,待凉皮表面鼓起大泡就说明已经蒸好了。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解9

9/16. 把蒸好的凉皮带盘子一起放到凉水盆里,让凉皮冷却一下待会比较好脱盘。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解10

10/16. 凉皮稍凉后可从盘中揭下。蒸好的凉皮是半透明的,非常有韧性。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解11

11/16. 在每片蒸好的凉皮上涂上橄榄油,防止凉皮互相粘连。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解12

12/16. 重复步骤5-11,直至蒸好所有的凉皮。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解13

13/16. 黄瓜洗净切丝,香菜洗净切段。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解14

14/16. 大蒜去皮切成碎末,加一点点盐,用开水冲泡。麻酱用温水调好,辣椒油(做法点这里)、盐、醋准备好。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解15

15/16. 将蒸好的凉皮按喜好切条。

苋菜汁粉色凉皮的做法图解16

16/16. 取一大点的容器,放入凉皮和黄瓜丝、香菜,按照口味喜好加入准备好的调味料,调匀即可开吃。

小窍门

1.面粉最好是选用高筋粉,筋度比较高作出的凉皮比较筋道,选用普通的筋度会差些。
2.为什么盘子要飘在水上蒸呢?因为如果用笼笹或蒸格,无法保证盘子是绝对水平放置的,这样有可能一边薄一边厚。但是放在水上,水是无论锅怎么放置也保持水平的,这样蒸出来的面皮才会保持厚度一致。
3..蒸的时候一定要盖锅盖,如果蒸汽跑掉了那面皮一定是干裂,揭都不下来,我第一次就是这么失败的。
4.凉皮不能放冰箱存放,基本上在冰箱一过夜凉皮就会变脆变硬,韧性和口感全无。尽量是当天做当天吃完比较好。我用200g的面粉做出了7张直径21cm的凉皮,相当于市场买的2份半凉皮。
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营养信息

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  • 苋菜汁粉色凉皮热量617 千卡
  • 脂肪1.32 克
  • 蛋白质12.02 克
  • 碳水化合物63.29 克
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