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姜丝茄丁

姜丝茄丁

水青青96

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生姜是人们餐桌上的调味料,一些菜肴加入生姜味美更味。生姜的功效有很多,是治疗恶心,呕吐的良药。特别是夏天,适当吃生姜可以抑治肠胃细菌的滋生,生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。用姜丝炒茄子,美味开胃。
主料
茄子适量
辅料
生姜适量适量食用油适量
味精适量辣椒适量

姜丝茄丁的做法,共10个步骤

姜丝茄丁的做法图解1

1/10. 备鲜茄子,辣椒和生姜。

姜丝茄丁的做法图解2

2/10. 茄子切丁,嫩姜切丝,辣椒少许。

姜丝茄丁的做法图解3

3/10. 油烧热进茄丁炒匀。

姜丝茄丁的做法图解4

4/10. 再放进辣椒炒片刻。

姜丝茄丁的做法图解5

5/10. 加盐入味。

姜丝茄丁的做法图解6

6/10. 将茄子炒熟。

姜丝茄丁的做法图解7

7/10. 再放进姜丝。

姜丝茄丁的做法图解8

8/10. 炒匀后放点味精提鲜。

姜丝茄丁的做法图解9

9/10. 关火,淋上蚝油炒匀出锅。

姜丝茄丁的做法图解10

10/10. 炒好的姜丝茄子。

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营养信息

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  • 姜丝茄丁热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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