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紫薯红枣桂圆小米粥

紫薯红枣桂圆小米粥

Lydia小飛飛

Lydia小飛飛

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养胃,滋补,排毒,美容,减肥,治便秘
主料
小米适量紫薯适量桂圆适量
辅料
红枣适量枸杞适量

紫薯红枣桂圆小米粥的做法,共3个步骤

紫薯红枣桂圆小米粥的做法图解1

1/3. 紫薯切块,其余材料洗净,全部入锅煮

紫薯红枣桂圆小米粥的做法图解2

2/3. 开锅再煮一会,关火,焖一会

紫薯红枣桂圆小米粥的做法图解3

3/3. 煮好就是甜的了,如果喜欢甜,可以放些蜂蜜或者冰糖~

小窍门

电饭煲
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营养信息

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  • 紫薯红枣桂圆小米粥热量495 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质12.54 克
  • 碳水化合物109 克
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