红枣南瓜小米粥

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小米中含较多的营养素和矿物质，具有滋阴养血的功效。
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
初秋的早晨喝上这么一碗粥是很不错的

红枣南瓜小米粥的做法，共7个步骤

1/7. 准备食材

2/7. 小米洗净浸泡1小时

3/7. 南瓜去皮，去籽切块。

4/7. 红枣洗净备用

5/7. 将小米、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火烧沸转小火煮15分钟

6/7. 放入南瓜煮15分钟。

7/7. 最后加入冰糖，稍煮片刻待糖溶化即可。

1 南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加。
2 天热放入冰箱冷藏，味道更佳。

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