在这个冷冷的冬日，早上喝上这么一碗粥，真是舒心啊
| 主料 | ||
| 小米100克 | 红枣五个 | 南瓜150克 |
红枣南瓜小米粥的做法，共4个步骤
1/4. 准备小米，红枣
2/4. 南瓜切成小薄片
3/4. 水开后把这小米，红枣，南瓜放进去，大火烧开，中小火煮半小时即可
4/4. 开熬出来，香香甜甜滴
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营养信息
详细信息>>- 红枣南瓜小米粥热量782 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物148.2 克
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