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糖醋鲅鱼

糖醋鲅鱼

胡小椒

胡小椒

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主料
鲅鱼适量大蒜适量干辣椒适量
五香面适量
辅料
白糖适量适量酱油适量
料酒适量适量淀粉适量

糖醋鲅鱼的做法,共6个步骤

糖醋鲅鱼的做法图解1

1/6. 鲅鱼、蒜瓣、干辣椒、糖、醋、酱油、料酒、五香面、盐、淀粉。

糖醋鲅鱼的做法图解2

2/6. 洗净切块的鲅鱼加盐、料酒、五香面腌20分钟入味。

糖醋鲅鱼的做法图解3

3/6. 准备好淀粉。

糖醋鲅鱼的做法图解4

4/6. 锅里倒入比平时炒菜略多的油,夹着鲅鱼蘸一下淀粉,再抖去多余的,然后下锅煎透;盛出备用。

糖醋鲅鱼的做法图解5

5/6. 锅里留余油,煸香蒜瓣和干辣椒,倒酱油,放入鱼块,略炖,倒入糖、醋和少许清水调成的汁。

糖醋鲅鱼的做法图解6

6/6. 大火收浓汤汁,即可。

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营养信息

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  • 糖醋鲅鱼热量1097 千卡
  • 脂肪15.3 克
  • 蛋白质40.7 克
  • 碳水化合物82.4 克
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