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蛋白虾球

蛋白虾球

若如出2010

若如出2010

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主料
冷冻虾仁适量鸡蛋2个
辅料
适量适量淀粉适量
适量料酒适量白糖适量
鸡精适量

蛋白虾球的做法,共9个步骤

蛋白虾球的做法图解1

1/9. 准备用料

蛋白虾球的做法图解2

2/9. 鸡蛋蛋清和蛋黄分离备用

蛋白虾球的做法图解3

3/9. 淀粉加水合成淀粉糊

蛋白虾球的做法图解4

4/9. 淀粉糊里加盐糖鸡精调匀,倒入蛋白糊

蛋白虾球的做法图解5

5/9. 将冷冻虾仁解冻,去除虾肠在背部划开用料酒姜丝抓匀腌会

蛋白虾球的做法图解6

6/9. 上锅加油下腌好的虾仁炒,炒到颜色变白,立即捞出

蛋白虾球的做法图解7

7/9. 把炒好的虾球倒入蛋白糊里搅匀

蛋白虾球的做法图解8

8/9. 在重起锅,加油,倒入蛋白虾仁糊煸炒出锅即可

蛋白虾球的做法图解9

9/9. 装盘,这是做好的蛋白虾球

小窍门

1大虾要处理干净,要去除虾肠,在下上开背,这样炒出的是虾球
2用料酒腌要多腌会,这样更入味
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营养信息

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  • 蛋白虾球热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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