| 主料 | ||
| 嫩菜心1斤 | ||
| 辅料 | ||
| 食盐适量 | 食用油适量 | 鸡粉适量 |
清炒菜心的做法，共4个步骤
1/4. 嫩菜心1斤，系干净，沥干水。
2/4. 热锅放油。烧至大热，放入嫩菜心翻炒。
3/4. 至菜心翠绿色，加入适量食盐、鸡粉翻炒均匀。
4/4. 出锅装盘即可。
点赞(6130)
分享到：
清炒菜心的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12120人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 嫩菜心1斤 | ||
| 辅料 | ||
| 食盐适量 | 食用油适量 | 鸡粉适量 |
1/4. 嫩菜心1斤，系干净，沥干水。
2/4. 热锅放油。烧至大热，放入嫩菜心翻炒。
3/4. 至菜心翠绿色，加入适量食盐、鸡粉翻炒均匀。
4/4. 出锅装盘即可。
吃炒菜心100克，热量20千卡
相当于打篮球3分钟消耗的热量...
吃菜心100克，热量19千卡
相当于郑多燕小红帽3分钟消耗的热量...
水煮肉片
鱼头豆腐汤
虎皮凤爪
八宝粥
排骨汤
萝卜汤
发糕
红烧鸡翅
饭团
酥皮月饼
蒜蓉油麦菜
梅菜扣肉