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清炒菜心

清炒菜心

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简单易做的,菜心是室友的妈妈种的,特别清甜,所以炒时不需要加什么调味料,加小小盐就很好吃了~
主料
菜心适量
辅料
大蒜适量蚝油适量适量

清炒菜心的做法,共7个步骤

清炒菜心的做法图解1

1/7. 菜心洗干净,是我室友昨天从家拿过来的,一大袋,很新鲜

清炒菜心的做法图解2

2/7. 锅加热后加入油再放上蒜头炒香

清炒菜心的做法图解3

3/7. 加入菜心快速炒

清炒菜心的做法图解4

4/7. 菜心炒到深绿色后,是差不多好了

清炒菜心的做法图解5

5/7. 快速加入小许蚝油和盐拌炒,关火

清炒菜心的做法图解6

6/7. 上菜~

清炒菜心的做法图解7

7/7. 这是今天给大家准备的便当饭!

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营养信息

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  • 清炒菜心热量56 千卡
  • 脂肪0.09 克
  • 蛋白质2.029999 克
  • 碳水化合物3.6 克
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