大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清炒菜心

清炒菜心

蓝语清

蓝语清

11942人浏览
分享到:
收藏(656)
很喜欢菜心清甜的味道,所以一般在我手上,菜心一般都是用最简单的调料,语清不喜欢鸡精味精这类东西,在我家,很少会有菜肴放鸡精什么的,只放油盐的菜心,你试过吗?试试吧,尝尝菜心最原本的味道…
主料
菜心400克
辅料
食用油适量适量

清炒菜心的做法,共7个步骤

清炒菜心的做法图解1

1/7. 菜心洗净待用…我买的是比较小棵的,这样的菜心比较嫩

清炒菜心的做法图解2

2/7. 冷锅放油…

清炒菜心的做法图解3

3/7. 烧至八层热,就是冒烟的时候

清炒菜心的做法图解4

4/7. 放入菜心翻炒,入锅翻炒一定要快,不然锅太热,菜叶会烧焦…^_^

清炒菜心的做法图解5

5/7. 炒到菜心全部变颜色,放入适量盐,再翻炒两下

清炒菜心的做法图解6

6/7. 装盘…就ok了,快吧

清炒菜心的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

油烧到八层热再放菜心去炒,这样菜心才不会出很多汤汁…
点赞(1093)
分享到:
收藏(656)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

清炒菜心的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11942人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清炒菜心热量76 千卡
  • 脂肪0.09 克
  • 蛋白质2.029999 克
  • 碳水化合物3.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看