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五彩鸡丁

五彩鸡丁

玖嘉颐31

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主料
鸡胸1个青椒1个彩椒各半个
洋葱半个水发泡木耳适量浓醇高汤适量
辅料
蒜片适量花椒粉适量适量
葱姜料酒适量土豆淀粉适量鲜酱油适量
冷榨花生油适量

五彩鸡丁的做法,共13个步骤

五彩鸡丁的做法图解1

1/13. 鸡胸肉1块洗净

五彩鸡丁的做法图解2

2/13. 切成1厘米见方小块

五彩鸡丁的做法图解3

3/13. 腌制:适量花椒粉,盐,葱姜料酒,土豆淀粉,浓醇高汤,鲜酱油放入鸡丁中

五彩鸡丁的做法图解4

4/13. 搅拌均匀后冰箱冷藏腌制30分钟

五彩鸡丁的做法图解5

5/13. 锅放入适量花生油加热,待红点变成全红色,放入腌制好的鸡丁

五彩鸡丁的做法图解6

6/13. 翻炒熟后装盘备用

五彩鸡丁的做法图解7

7/13. 青椒 1个,彩椒 各半个,洋葱 半个(实际使用)洗净

五彩鸡丁的做法图解8

8/13. 切块

五彩鸡丁的做法图解9

9/13. 水发泡木耳 ,蒜片适量

五彩鸡丁的做法图解10

10/13. 煎炒鸡丁剩下的油再次加热到红点全红,放入蒜片煸香,放入木耳翻炒

五彩鸡丁的做法图解11

11/13. 再倒入蔬菜丁翻炒

五彩鸡丁的做法图解12

12/13. 放入熟鸡丁

五彩鸡丁的做法图解13

13/13. 放入适量盐,鲜酱油,翻炒后出锅即可

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营养信息

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  • 五彩鸡丁热量284 千卡
  • 脂肪0.89 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物23.39 克
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