女性常喝红酒可防乳腺癌乳腺癌

常吃海带可预防乳腺癌

专家正解：

吃海带可降低乳腺癌复发风险

有这样的说法流传：日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多，可能与日本人喜食海带、紫菜等海藻类食物有关。而在祖国医学中，中医师也常常建议乳腺增生患者多吃海带。

“别不相信，真有研究证实，常吃海带可预防乳腺癌。”2010年英国《营养学》杂志发表了一名韩国教授的临床研究成果：研究人员把362例30～65岁的乳腺癌病人分为两组，一组在饮食中加入海带，另外一组没有海带。两年后的结果得出，每天摄入36克新鲜海带或2克干海带的那组比不吃海带的那组降低乳腺癌的复发风险高达52%。研究还发现，海带还具有缓解乳腺增生的作用。

廖宁建议，乳腺癌患者在治疗后可多吃海带，对身体恢复有益，并可预防再复发，“不用特别多，按研究者的量--每天湿海带36克或干海带2克即可。”