芦荟
芦荟中含有多糖和酸类成分,有很好的抗炎和抗氧化效果,但是这些成分吃进身体被吸收之后无法穿透表皮和真品之间的屏障,所以根本无法到达有肌肤问题的肌底层。
木瓜
木瓜炖排骨是丰胸的好食材?并不是,因为并非所有的木瓜都有补充黄酮或是平衡激素水平的作用,只有青木瓜才可以。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的抗氧化成分和β-胡萝卜素,可以转换成维他命a帮助平滑肌肤,但维他命a类成分衍生物的转化效率极低,根本不可能给肌肤提供做够的量来美容。
黄瓜
多吃一些黄瓜可以控油?no。黄瓜含有脂溶素,能够分解食物中的油脂,但肌肤出油的主要原因是皮脂腺活跃,所以单靠多吃黄瓜是很难有控油的。