24节气之白露白露饮食养生宝典

大枣乌梅汤

原料大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。

制作将大枣、乌梅洗干净，人沙锅加水适量，文火煎取浓汁，兑入冰糖溶化即成。

功效滋阴、益气、敛汗。

应用阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等。

猪肺虫草汤

原料猪肺250克，冬虫夏草15克，精盐、味精各适量。

制作先将猪肺除去血污，清洗干净，切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅，加水适量炖汤，待猪肺熟烂后，加入少许精盐、味精调味，饮汤食肺。

用法佐餐食用，适量。

功效补肺肾、止咳喘。

应用肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促、不相接续、动则尤甚、声音低怯、腰膝酸软、尿随咳出，以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者。