大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
饮食人群
男性饮食
女人饮食
孕妇饮食
幼儿饮食
儿童饮食
老人饮食
体质饮食
当前位置：
首页
>
饮食人群
>
孕妇饮食
梅干莲子粥
导读：莲子含有丰富的蛋白质碳水化合物烟酸钾钙镁等营养元素，具有防癌抗癌降血压强心安神滋养补虚止遗涩精等功效。杨梅含有多种有机酸，维生素c的含量也很高。梅干莲子
工艺提示本品采用杨梅干，可用鲜杨梅代替。
<上一页
1
2
下一页>
点赞
(0)
分享到：
收藏
(0)
相关内容
莲子
冰糖
鸡蛋
梅干
孕期
更多>>
1.
孕妇妊娠期_
孕期
最佳睡姿_孕妇体重标准
2.
莲子
的吃法
3.
莲子
怎么吃
4.
莲子
的营养价值
5.
莲子
心的副作用
6.
莲子
心的作用
7.
莲子
的作用
8.
莲子
心的功效与作用及食用方法
在
孕期
确诊阴道炎后该怎么治疗
孕妇烧心是怎么回事
孕期
烧心怎么办呢
孕期
各阶段最佳饮食推荐
怀
孕期
间应如何保持自己的体型
怀
孕期
间可以做几次b超
孕期
吃什么补充血
孕期
要如何预防妊娠纹
孕期
孕妇会心情不好怎么办
猜您喜欢
1
孕妇在
孕期
不能吃什么
2
孕期
的保健饮食很重要
3
孕期
需要如何进行保健
4
孕期
的时候要如何运动
5
孕期
应要及时补充哪些营养
6
怀
孕期
间如何进行胎教
7
女性在怀
孕期
间正确的健身方式
8
女性怀
孕期
间如何进行健身
9
女性怀
孕期
间不能吃什么食物
10
孕期
皮肤怎么保养
食物与运动热量消耗转换
吃莲子100克，热量89千卡
具有防癌、抗癌、降血压...之功效，常用于失眠、健忘、遗精...
相当于
摇摆舞
20分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
具有润肺、解毒、祛脂降...之功效，常用于肺燥、肺虚、咳喘...
相当于
修筑围墙
66分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效，常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
烫衣服
72分钟消耗的热量...
相关菜谱
冰糖银耳莲子羹
冰糖湘莲
冰糖湘莲
银耳莲子羹
枸杞银耳莲子羹
冰糖银耳莲子羹
图文
莲子
心泡水的好处
莲子
的选购技巧_
莲子
的存储_
莲子
的制作技巧_
莲子
的食用方法
莲子
的功效与作用_
莲子
的营养价值_
莲子
的适合体质_
莲子
的食用禁忌
增强宝宝免疫力始于
孕期
孕期
老是口渴怎么回事？孕妇喝水要注意哪些事项
扫一扫手机查看
相当于摇摆舞20分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于修筑围墙66分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于烫衣服72分钟消耗的热量...
