快速瘦脸 7日包子脸变身巴掌脸

mm们都希看自己是“排骨精”，但是再瘦的mm若顶着一张包子脸，也给人一种胖胖的感觉。想拥有精致的瓜子脸吗?快来学学快速瘦脸法，保你7日将包子脸变为巴掌脸。

一、利用微强力推拿来调整轮廓

基本动作

1.将2/3茶匙的推拿霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位，然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿着从下颌到耳朵的方向稍用力推拿10次。

2.嘴巴略微张开，在面颊两侧的颌部（槽牙咬合的部位，嘴巴张开时会活动）使用之前所教的手形用力推拿10次。使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。

特别动作

1.用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移动，之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。在向上进行的时候稍微用力，向下的时候略微放松。

2.将下颌抬起，两手做成半握拳动作，将手指的第2关节放置在下颌的下方，由中心至两边，再由两边向中心移动5次往返。中心至两边要强力，相反则弱。

3.两个大拇指在两颌位置固定。使用两个弯曲成钩状的食指，沿下颌、面颊的下半部分，以及中心部分由内至外给予刺激。再将大拇指移动到鬓角的部位，推拿眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

4.提升法令线。使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位，将大拇指放在法令线的位置上。朝向鬓角方向用力提升。之后换另一只手，在对侧同样进行各5次。