分享男性最需要的饮食秘方

导读：分享男性最需要的饮食秘方据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关癌症脑血管疾病心脏病和糖尿病。因此男性有必要知道哪些食物应该多摄取，以下，我们列举了一些

6、胡萝卜含有丰富的钾，有降压作用。富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升抵抗力，抑制细胞恶化，防癌。

7、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热。