水果也可当药吃搞定11种小毛病

10、气色不好补血回春桑椹、葡萄

紫色的桑椹行气活血、滋养眼睛、乌发抗老化，让人拥有好气色。对于血色不好的人，建议连续吃上1~2个月。专家私房秘方用洗米水将桑椹洗干净后打汁连渣喝一杯。

夏天盛产的葡萄汁多甜美，可滋养肝肾补气血，让头发乌黑，葡萄皮上的维生素p可修复神经，连皮带籽打汁喝抗老化效果更好。

11、皮肤老化粗糙需要美白柠檬、水蜜桃、葡萄柚

柠檬含大量的维生素c天然美白成分。水蜜桃可强化肌肤弹性，比打苹果光更能让肤色发亮。冬天的葡萄柚含高维生素c，可预防斑点。