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减肥秘籍大公开 白醋蜂蜜减肥法汤

导读:用经高粱,黄豆、大米等加工而成的白醋,不能用黑醋和果醋,黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。

夏季的到来,让很多胖胖的女生开始急于减肥,所以他们会急于寻找一种快速的减肥方法来帮助自己减肥,下面大厨艺小编就为大家介绍一种把粗蜂蜜减肥方法,让你能够在短时间内完成暴瘦,成为人人羡慕的女神。

材料:

1、最好用槐花蜂蜜,不推荐使用花蜂蜜,枣花蜂蜜轻易上火。

2、用经高粱,黄豆、大米等加工而成的白,不能用黑醋和果醋,黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋,几乎没有热控减肥的效果。

调配:白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配,由于醋的味道会比较难闻,所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

饮用时间:早餐前20分钟,中餐和晚餐后20分钟饮用。

蜂蜜白醋热控减肥留意点

1、这个方法操纵简单,效果明显,很合适比较懒的MM,但在刚进行这个热控减肥方法时,由于醋酸对胃肠道的刺激,喝下往时我们会觉得胃里有烧灼的感觉,这个时候可以让自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,不可有喝越多白醋越好的想法。适量喝醋对肠胃有益,但过量喝则会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!

2、假如兑水的话,水温应在40度以下,凉水也可以,太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

3、建议搭配适量运动,饮食最好能平淡一点。

蜂蜜白醋热控减肥合适人群

此法对于浮肿、肉肉的虚胖体质的MM会更有效,湿性体质的MM则不合适喝醋。

大多数胖胖的女性都是比较懒惰的人,所以蜂蜜白醋减肥方法的简单比较适合这些人,如果你想要快速的减肥,甩到身上的赘肉,那么就快来试试这种减肥方法吧!

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