香蕉减肥法
偏方:早上吃香蕉配白开水,香蕉无限量,午餐、晚餐照常吃,并于9点前入睡。
偏方改良版:
早上吃一根香蕉、一颗白煮蛋配白开水,午餐、晚餐照常吃,并于9点前入睡。
偏方加强版:
早上吃一根香蕉配白开水,午餐、晚餐照常吃,并于9点前入睡。
偏方破解:
控制早餐内容,等于热量控制法。然而有些人早晨空腹吃香蕉,会导致肠胃不舒服。
根据自身的体质决定好吃香蕉的量
虽然香蕉减肥方法着重是早餐吃香蕉,但是亲们也要根据自身的体质决定好吃香蕉的量,避免适得其反,同时一定要保证好良好的作息时间,才能让机体进入良好的代谢循环当中。