绿芽菜快速热控减肥法美食

芽菜中含有蛋白质、多种ORGNITU维生素、尼克酸和磷、纤维素、碳水化合物、胡萝卜素、锌等矿物质，具有多种用途。

【绿芽菜快速热控减肥法】

绿芽菜的热控减肥原理

1、将绿芽菜用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂热控减肥。

2、取绿芽菜100克、盐少许、陈皮20克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。

3、将绿芽菜捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。

4、取适量绿芽菜和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，热控减肥效果佳。

5、取绿芽菜100克、蒲公英100克，加水煮烂熟，绿芽菜，饮汤，刮油热控减肥。

6、将绿芽菜同鲫鱼炖服，能美容白肤。