冬瓜薏仁汤
材料:冬瓜250克,薏仁25克,鸡肉100克
做法:冬瓜洗净去皮切块,放入锅中加入薏仁(必须先浸泡半个小时以上)、鸡肉、水,先用大火煮开,再用小火炖40分钟。
功效:冬瓜-消小腹水肿。薏仁-轻身益气、健脾利尿。瘦肉-富含蛋白质且低脂肪。此方可消产后小腹水肿。
鲤鱼姜丝汤
材料:鲤鱼1条,车前子10克,玉米须50克,姜丝,盐
做法:鲤鱼去鳞去内脏,切成段。车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中,加适量水用大火煮开,再用小火煮熟,加盐调味。
咸菜河虾冬瓜汤
冬瓜萝卜龙骨汤
虾米冬瓜汤
羊肉冬瓜锅贴
鸭舌冬瓜汤
鲫鱼豆腐冬瓜汤
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