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黄瓜大米粥可美白清脂又瘦身美食

导读:黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。

黄瓜是一种可以让你瘦下来,同时又能美容养颜的减肥法哦!那么你知道黄瓜减肥法是怎样的吗?现在,大厨艺小编就为你详细分析黄瓜减肥的功效原理,教你黄瓜减肥法,让你健康美丽瘦身不停。

黄瓜大米粥美白清脂又瘦身

黄瓜减肥法材料:大米、黄瓜、盐和生

黄瓜减肥法做法:

1.首先把黄瓜去皮去心,然后洗净并切片。

2.将生姜切成丝备用。

3.把大米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水,再把备用的姜丝倒进,开火烧。

3.等烧开后放进黄瓜,继续煮,直到米变成汤稠。

4.在起锅前放盐调味即可。

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