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青色柳橙的瘦身成分有哪些?

导读:而之所以会强调采用青柳橙的原因,是因为青柳橙的白色中果皮比成熟的黄色柳橙要厚,其中具有瘦身效用的成分含量也较高。

柳橙大家常常吃的,但是相比普通柳橙而言,青色柳橙并不多见,我们今天介绍的就是关于青色柳橙的减肥功能。青色柳橙在绿色外皮及橙黄色果肉之间的白色果皮部分,是青色柳橙减肥的有效部位,为什么强调要青色柳橙呢?相比较普通柳橙而言,这部分的果皮比黄色或橙色的柳橙要厚,减肥效果也要更好。

揭开青色柳橙的神秘面纱

青色柳橙能够瘦身的部分,其实是在绿色外皮及橙黄色果肉之间的白色果皮部分。而之所以会强调采用青柳橙的原因,是因为青柳橙的白色中果皮比成熟的黄色柳橙要厚,其中具有瘦身效用的成分含量也较高。其他柑橘水果例如橘子柚子皮中,也同样存有瘦身的有效成分。

柳橙皮中的瘦身成分

成分1.欣乐芬素(Synephrine)

这种元素能够提升体内的新陈代谢率,帮助脂肪燃烧。由于它是属于第三乙型之正肾上腺刺激素,所以它在促进体内代谢、燃烧脂肪的同时,并不会让人产生心悸及高血压之副作用。在2004年文献中也提到欣乐芬素对于减重的应用。

成分2.赫式帕利锭元素(Hesperidin)

这种元素可以帮助扩张血管及降低胆固醇,以用来预防肥胖患者所可能产生的一些疾病

成分3.橙黄素

这种成分对于清除身体自由基以预防癌症有所成效,此外,它还具有分解黑色素细胞以促进肌肤美白之正面功效。

成分4.微量元素及矿物质

包括了锌、镁、磷、铁、钙、钾、维生素B1、B2、C等,它们都是对身体有益且帮助体内循环所不可或缺的营养元素。

成分5、膳食纤维

加强肠道运作,帮助排泄正常,解决宿便问题的重要物质。

哪些人不能吃?

由于取于天然水果之中,所以不用担心长期服用是否会有副作用的问题,除非是本身对于柑橘类水果会有过敏反应的人之外,或是有严重的高血压或相关疾病者,最好在食用前能向医生询问清楚。

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