西瓜减肥法 夏日减肥正当时水果

每到夏季，高温让朋友们变得很浮躁，热的让人很没有食欲，很多朋友喜欢从冰箱抱出一西瓜来消暑充饥。您可知道西瓜也是夏日减肥的佳品呢?也有人提出了异议，说西瓜只是利尿而已不能减肥。今天我们来讨论一下西瓜减肥法。

西瓜减肥法

有朋友说，过完夏天自己瘦了好几斤，原因是她进行了夏季减肥计划，那就是西瓜减肥法。而他现在的体重证实了，她的西瓜减肥法是有效的。但是，有另外一个朋友说：西瓜减肥法根本就是错误的，西瓜只可以利尿，但是他含糖量比较高，吃的太多会把胃给撑大，而且我去做点穴减肥的时候，医生就说过，西瓜是绝对不能吃的，所以西瓜减肥法是错的。

既然大家对西瓜减肥法存在异议，我们针对西瓜减肥法来做个解释。其实西瓜减肥法的原理是这样的。在西瓜的营养方面看，含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素、维生素C等物质，营养价值非常高，同时又不含脂肪和胆固醇，热量低;西瓜具有良好的利尿、帮助消耗作用，其水分含量在94%以上，吃西瓜后尿量会明显增加，既可减少胆色素的含量，并可以使大便通畅，最后达到瘦身的效果。西瓜含有丰富的钾元素，利尿利水，能使多余盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，是一种天然的美腿水果。这下您对西瓜减肥法还有疑虑吗?

关于西瓜减肥法的介绍您还满意吗?希望我们提供的信息能对您的减肥有所帮助，希望正在实施减肥计划的朋友们能过减肥成功。