莫名的身体不适，轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。

养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

父母的抑郁对于孩子的成长极其不利，而孩子的抑郁对于父母又产生了极大的情绪副作用，其实我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响。

自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

神经内分泌功能失调:很多研究发现抑郁症病人存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常，抑郁症患者血浆皮质激素和17-羟皮质类固醇的含量增高。

临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

父母的抑郁对于孩子的成长极其不利，而孩子的抑郁对于父母又产生了极大的情绪副作用，其实我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响。

这样的人容易误会别人的一些举动，习惯用自己的思维方式去理解他人，所以很容易陷进一种怪圈，其情绪也会波动较大，容易患上抑郁症。

父母的抑郁对于孩子的成长极其不利，而孩子的抑郁对于父母又产生了极大的情绪副作用，其实我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响。

治疗抑郁症应以心理治疗为主，人们应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷，给予指导和帮助，使患者能适应环境、取得社会支持。

由于语言流畅度与心情指数的高低有关，因此如果感觉到自己上午说话没头没脑的症状，应该就能构成疑似抑郁症的要素之一。

养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度，看待自己的现在、过去和将来，很多抑郁症患者，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

性功能减退疾病的早期由于受到抑郁的影响，还会导致性功能减退情况的出现，会出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

莫名的身体不适轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。

自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

抑郁患者也要有挑战意识，这是最基本的自治抑郁症的方法，建立挑战意识，学会主动解决矛盾，从稳定规律的生活中，领会自身的情趣，即使在抑郁状态下，患者也要学着去将生活继续下去。

往往也很明确自己主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。