抑郁症患者要树立正确的认知:患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果最好的。

症状多变，严重程度不一，常导致病人反复就诊，接受多项检查，而阴性的结果又驱使病人再次就诊和进一步检查。

在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

这样容易出现抑郁症，产前抑郁症的危害是很大的，我们应该趁早发现，那么，产前抑郁症的常见表现有哪些?产前抑郁症的常见表现有哪些?第一，睡眠不好，他们的睡眠质量很差。

在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

无法正常生活:产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。

常常想到死(不只是惧怕死亡),或者常常有自杀的念头但没有具体的计划,或者是有自杀的具体计划,甚至有自杀行为。

情绪低落:除少见的抑郁类型外，大多数抑郁症患者表现为愉悦感体验能力的降低，出现无精打采、兴趣消失、做什么都提不起劲、与亲人朋友之间情感淡漠。

抑郁症患者引发的一方面原因也有饮食的影响的问题，所以我们一定要注意饮食的营养平衡，坚持有规律的一日三餐，保持精力充沛。

因为患者无法感受到喜怒哀乐，他们目光呆滞，对什么事情都丧失了兴趣，甚至是悲观厌世的念头，他们总会有自责的想法。

消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。

多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良、体重减轻、口干、便秘、性欲减退及各种各样的躯体不适感，如心慌、胸闷、憋气、恶心等。

隐匿性抑郁症:情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如气短、出汗、中上腹不适、消瘦、心悸、胸闷、失眠等。

心情的改动:抑郁症复发的患者最突出的病症是耐久的心情低落，表现为表情阴霾，无精打采，困倦，易流泪和哭泣。

产后抑郁症的表现:产后抑郁症患者胃口不佳:产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。

意志与行为改变患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。

隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

意志与行为改变患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。

多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良、体重减轻、口干、便秘、性欲减退及各种各样的躯体不适感，如心慌、胸闷、憋气、恶心等。