柠檬蜂蜜茶的正确吃法有哪些 如何自制柠檬蜂蜜茶

柠檬和蜂蜜都是大家非常熟悉的东西，而二者搭配在一起，泡水当做茶水来运用，也是相当不错的饮品。可抗菌消炎，可让身体所需的维生素得到补充，能提高机体的免疫力等，平时可根据喜好适当来饮用。柠檬蜂蜜茶制作方法并不少，看哪种简单方便，喝起来也对口味就行了。

柠檬具有食用和药用的双重价值，其富含维生素C，可抗氧化，能延缓衰老，改善肤色等，对女性而言，具有美容养颜的功效。另外柠檬还可生津止渴，能止咳还谈等。蜂蜜是天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。

将二者搭配起来用，能润肠通便，可净化血液，提高身体免疫力。在感冒初期，有嗓子不舒服的时候，适当喝点柠檬蜂蜜茶可缓解咽喉肿痛、干燥等。而上班一族，经常对着电脑的人经常饮用，还可以减少辐射，淡化面部斑点等。

柠檬蜂蜜茶有几种不同的制作方法，其一将柠檬清洗干净，切片之后放在杯子里，然后倒上一些蜂蜜，再慢慢放上温水，搅拌均匀就可以了，尽量不要用滚烫的开水，当心将其中的营养成分破坏了。还可以将柠檬蜂蜜茶晾凉，然后放在冰箱里冷藏起来，做成冰饮，还可以再其中放上冰块等，增加口感。

其二，将用蜂蜜将切好的柠檬片腌制起来，并放在冰箱之中，等二者完全融合之后，可以每天用勺子取出一点泡水来饮用，每天饮用一点的话，长期坚持能让面部变得滋润起来，能让人的身体变得更为强壮。

另外还可以买来做好的干柠檬片来兑上蜂蜜来饮用，功效也是一样的。柠檬蜂蜜茶虽好，但是也不是人人适合的，特别是胃酸分泌过多的人，患有胃溃疡等胃肠道疾病的病人建议不要饮用，当心加重了病情。