女性补血推荐三款益母草药膳食谱药用食物

女性补血是必须要做的事，每个月女性来了例假都会有大量的血流失，如果不及时补血就会造成贫血。中医认为女性补血可以服用益母草。益母草有什么用呢?今天大厨艺小编为大家推荐三款益母草药膳食谱。

益母草有什么作用？

现代医学研究证明，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，有效抗衰老。

益母草适用于治疗痛经、闭经、产后腹痛、恶露不尽、水肿尿少、急性肾炎水肿等病症。