春季九招蜕变 面若桃花很简单早春

九大戒条面若桃花很简单!

一、身体大扫除

春天多喝果汁可以清肠，两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是清除体内垃圾不错的选择。春天最好禁酒，饮食不要过量，七分饱就可以，这样会使你的身体更有活力。

春季生长的很多草药能起到排毒的作用。番泻叶能清肠;蒲公英保肝，有助受损肝脏修复;甘草有助于能量平衡和消化，减少压力。用薄荷、迷迭香或薰衣草以及玫瑰花瓣等花草熏蒸，还有助于清洁皮肤和鼻窦。